Herzlich Willkommen

Spirituelles Walking

„Mini“-Pilgern und Körpererfahrung

Nordic Walking ist gesund. Es fördert die Ausdauer und bringt den Kreislauf in Schwung. Das gleichmäßige Gehen – ob mit oder ohne Stöcker – hat außerdem meditativen Charakter: Man konzentriert sich auf den ruhigen Rhythmus und den eigenen Atem. Dadurch entspannt sich das Nervensystem. Es entsteht Raum, um zur Ruhe und zu sichselbst zu kommen – ähnlich wie beim Pilgern.

Das Spirituelle Walking baut auf die Erfahrungen des Pilgers auf: Es gibt Zeit und Raum, den eigenen (Lebens-)Weg neu in den Blick zu nehmen. Die Haard hält viele schöne Wege bereit, um das zu erleben: Wir nehmen uns ca. 1–1,5 Stunden Zeit, um in aller Stille entspannte Pfade durch den Wald zu laufen. Dabei begleiten uns kurze Texte oder Bilder als Anregungfür die eigenen Gedanken.

Treffen ist immer um 10.30 Uhr auf dem
Wanderparkplatz nahe St. Johannes / Haus Haard.

TERMINE IM 1. HALBJAHR 2026:

24. Januar  28. März  23. Mai
21. Februar 18. April  20. Juni

Wir gehen bei JEDEM Wetter. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Jeder Mensch ist willkommen.

Rückfragen beantwortet Pfarrerin Daniela Kirschkowski
unter Tel. 01 79 – 9 96 64 13.